A maternidade solo é, ao mesmo tempo, uma experiência intensa e profundamente humana. É viver rotina, amor, responsabilidade e improviso — tudo no mesmo dia e com pouco espaço para descanso. Com tantas demandas, muitas mães solo acabam usando o celular como aliado constante para ganhar alguns minutos de respiro. O uso da tecnologia pode …

As manhãs de fim de semana costumam ser o momento mais esperado da casa: acordar sem pressa, preparar o café juntos, conversar com calma ou aproveitar a primeira luz do dia. Só que, para muitos pais, esse período tão valioso acaba sendo engolido pelas notificações, pelo hábito de checar redes sociais e pela sensação de …